Se ti stai chiedendo "posso usare la coppetta mestruale se sono vergine?", la risposta è sì.

Se non hai mai avuto relazioni sessuali potresti essere preoccupata all’idea di usare una coppetta mestruale per la prima volta, soprattutto a causa dell’enorme e generale disinformazione che ancora esiste sull'imene e sul concetto di verginità. Ma non lasciare che questo ti impedisca di vivere finalmente le tue mestruazioni in maniera piú sostenibile grazie a una coppetta mestruale riutilizzabile.

Se stai cercando chiarezza su che cosa sia la verginità, sull’imene e sull’uso della coppetta mestruale, hai trovato l’articolo che fa al tuo caso. Continua a leggere per ottenere le risposte a queste comuni domande: 

• Posso usare la coppetta mestruale se sono vergine?
• Che cosa significa essere vergine?
• In che modo il concetto di verginitá é legato all’imene?
• Come posso capire se il mio imene si è rotto?
• La coppetta mestruale può rompere l’imene?
• L'uso di una coppetta mestruale puó influire sulla verginità?
• La coppetta mestruale allarga la vagina?
• Come devo inserire e rimuovere la coppetta mestruale se sono vergine?

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Posso usare la coppetta mestruale se sono vergine?

Sì. Puoi usare la coppetta mestruale non appena iniziano le tue prime mestruazioni. Se sei preoccupatǝ di essere troppo giovane o fisicamente troppo piccolǝ per una coppetta, sappi che le coppette mestruali sono disponibili in diverse dimensioni per adattarsi a tutti i tipi di corpo. Non importa la tua altezza, peso, forma o età.

Ciò che importa è conoscere l'altezza della cervice e l’abbondanza del proprio flusso mestruale. Grazie alla sua forma, dimensione e morbidezza, riteniamo che la Ruby Cup Small sia la migliore coppetta mestruale per chi non ne ha mai usata una prima. In ogni caso puoi fare il nostro rapido quiz per scoprire quale taglia di Ruby Cup è la migliore per te e il tuo corpo.

Se pensi che la mancanza di esperienza sessuale ti impedisca di usare una coppetta mestruale, ti sbagli. É infatti arrivata l’ora di distruggere questo grande mito: il sesso vaginale penetrativo non cambia in modo permanente la tua anatomia.

Che cosa significa essere vergine? E in che modo il concetto di verginitá é legato all’imene?

La parola vergine è usata per descrivere qualcuno che non ha mai avuto relazioni sessuali. Ma “fare sesso” non ha una definizione esatta e puó significare e includere molte cose differenti (ne parleremo più avanti).

Alcune persone credono che fare sesso per la prima volta fará rompere l’imene - un sottile tessuto elastico che si trova all'apertura vaginale. Dobbiamo però smentire questa credenza: l’essere vergine non ha nulla a che fare con l’imene.

L’imene è come uno strato extra di pelle che copre parzialmente ma non non chiude completamente la vagina. E sebbene ogni imene é unico, potrebbe avere una di queste forme comuni:

C'è solo un tipo di imene che copre l'intera apertura della vagina, e si chiama imene imperforato. Tuttavia, solo circa 1 su 1.000 persone dotate di vagina ha un imene imperforato ed è facilmente curabile.

Contrariamente alla credenza popolare, la maggior parte degli altri tipi di imene non può essere perforato o rotto, come mostrato in questo fantastico video (in inglese - vai al minuto 04:26 per vedere come funziona davvero l'imene).

Come puoi vedere, l’imene non si rompe quando hai un rapporto sessuale penetrativo per la prima volta. O la seconda volta. O in qualsiasi altro momento.

Come posso capire se il mio imene si è rotto?

Anche se l’imene è elastico, è anche molto sottile e può essere allungato, strappato o consumato durante alcune attività fisiche, come andare in bicicletta, a cavallo e persino camminare. Quindi, anche se non hai mai avuto rapporti vaginali penetrativi, il tuo imene potrebbe già non essere intatto. E non c'è nulla di sbagliato in questo!

Per saperne di più sul tuo imene, puoi chiedere al tuo medico/ginecolgǝ durante il tuo prossimo controllo. Questa è anche una grande opportunità per chiedere loro di mostrarti come usare la tua coppetta mestruale, quindi ricordati di portarla con te al tuo prossimo appuntamento.

Se non vuoi aspettare fino al prossimo appuntamento dal medico, puoi provare tu stessǝ a dare un'occhiata al tuo imene. Questo metodo potrebbe non funzionare per tuttɜ, ma ti darà una maggiore comprensione del tuo corpo e renderà in ogni caso più facile inserire e rimuovere la tua coppetta mestruale per la prima volta.

Prendi uno specchio e segui queste semplici istruzioni:

1. Per prima cosa, lavati accuratamente le mani con acqua e sapone.
2. Siediti sul bordo di una sedia o del tuo letto e allarga le gambe.
3. Tieni lo specchio di fronte a te con una mano e posizionalo in modo da poter vedere la tua vulva.
4. Con la mano libera, usa le dita per allargare le labbra della tua vagina. Se provi fastidio, prova a mettere una piccola quantità di lubrificante sulle dita per aiutarti a separare le labbra.
5. Usa la tabella che trovi qui sopra per scoprire che tipo di imene hai.

Ricorda, ogni imene è unico, quindi non preoccuparti se il tuo non assomiglia a nessuno di quelli presenti sull’illustrazione. E se non riesci a vedere nulla, va bene lo stesso. Il tuo imene potrebbe essersi allungato in modo tale da non essere piú distinguibile dall'apertura vaginale.

La coppetta mestruale può rompere l’imene?

No. Come indicato sopra, l’imene non può essere perforato o rotto. Ma, proprio come l’imene può allungarsi attraverso l'esercizio fisico, può anche allungarsi o strapparsi durante un esame medico, l'autoesplorazione o usando alcuni prodotti mestruali come gli assorbenti interni e le coppette mestruali.

Se inserisci e rimuovi la coppetta con delicatezza, non dovresti né strappare né allungare l'imene. Ma non ci sono garanzie che l'uso di una coppetta mestruale nel tempo non causi effettivamente dei cambi al tuo imene.

Quindi, l'uso di una coppetta mestruale puó influire sulla verginitá?

L'uso di una coppetta mestruale o di un assorbente interno non influisce sulla tua verginità dato che la verginità è un concetto che si riferisce esclusivamente al sesso. Inserire una coppetta mestruale o un tampone nella vagina non è la stessa cosa che avere una relazione sessuale.

Un altro mito sulla verginità è che solo la penetrazione vaginale eterosessuale può cambiare il tuo “status” di vergine. Ma i rapporti sessuali possono includere penetrazione vaginale, anale e orale, nonché l’uso delle dita, sfregamento o masturbazione. E chiunque può essere vergine, non importa da chi sia sessualmente attratto o se abbia una vagina. Questo breve video lo spiega bene (in inglese):

La coppetta mestruale allarga la vagina?

No. L’imene è un sottile pezzo di tessuto elastico che può allungarsi o strapparsi, ma la vagina ha una struttura più robusta.

Strati di muscoli e tessuti costituiscono il cilindro elastico della tua vagina, che è così resistente da potersi allungare e poi tornare alla sua forma originale. Quando è eccitata, la tua vagina può ospitare una o piú dita, un pene o un giocattolo sessuale. Si espande ovviamente anche per il parto, ma non resterà mai allungata in modo permanente.

Dal momento che è così flessibile, puoi tranquillamente inserire prodotti mestruali come la coppetta o un assorbente interno senza che la tua vagina perda la sua forma.

Come devo inserire e rimuovere la coppetta mestruale se sono vergine?

Tuttɜ meritano di vivere le mestruazioni senza complicazioni e di poter utilizzare il prodotto mestruale che piú risponde alle proprie esigenze, indipendentemente dal livello di esperienza sessuale, orientamento sessuale o genere.

Come ora sai, la coppetta mestruale non puó rompere il tuo imene. Tuttavia, inserire un oggetto estraneo nel tuo corpo può intimidire, soprattutto se è la prima volta che esplori la tua vagina. Con il tempo, l'uso di una coppetta mestruale ti permetterá di avere una migliore comprensione della tua anatomia e ti aiuterá a sentirti più in sintonia con il tuo corpo.

Tieni presente che c'è una curva di apprendimento per l'uso di una coppetta mestruale, proprio come imparare ad andare in bicicletta o fare del buon sesso. Sii paziente, perché potrebbero essere necessari alcuni cicli mestruali per poterla utilizzare bene. E con la garanzia di rimborso di Ruby Cup, avrai 120 giorni di tempo per restituire la tua coppetta, in caso ti rendessi conto che non fa per te.

Per una prima esperienza sicura e serena, segui i nostri migliori consigli su come inserire e rimuovere una coppetta mestruale se sei vergine.

Come inserire una coppetta mestruale per la prima volta:

1. L'igiene prima di tutto. Lavati le mani.

2. Relax. Relax. Relax. Un buon momento per provare la coppetta mestruale per la prima volta potrebbe essere dopo una doccia o un bagno caldo. È infatti importante essere rilassatɜ quando si inserisce la coppetta. Se sei nervosǝ, potresti inconsciamente irrigidire i muscoli del pavimento pelvico, il che renderà l'inserimento leggermente più difficile.

3. Trova la tua piegatura. Puoi sperimentare con varie pieghe, ma ti consigliamo di iniziare con la piegatura a tulipano o a 7. Entrambe hanno i punti di inserimento più piccoli, ottimi per un'apertura vaginale più piccola.

4. Utilizza un lubrificante. Un lubrificante a base d'acqua o dell’olio di cocco può facilitare l’inserimento. Dopo averla piegata, strofina una piccola quantità di lubrificante sul bordo e sulle pareti della coppetta mestruale.

5. Mettiti in posizione. Prova una posizione che espanderà naturalmente la tua apertura vaginale, come accovacciarti o alzarti in piedi con una gamba sollevata e appoggiata su uno sgabello, sul water o sul bordo della vasca. Puoi anche provare a sdraiarti sul letto.

6. Fai un respiro. Questo ti aiuterà a rilassare i muscoli del pavimento pelvico e a facilitare l'inserimento. Prova a fare un respiro profondo contando fino a tre, poi espira contando fino a quattro. Cerca di non trattenere il respiro poiché ciò causerebbe un irrigidimento dei muscoli del pavimento pelvico.

7. Apri le labbra vaginali. Separare delicatamente le labbra con una mano, quindi con l'altra mano introduci lentamente la coppetta mestruale nella vagina. Inseriscila orizzontalmente seguendo la forma naturale del tuo canale vaginale anziché spingerla verso l'alto come faresti con un assorbente interno.

8. Muovila delicatamente. Se trovi difficile l'inserimento, prova a muovere delicatamente la coppetta da un lato all'altro applicando una leggera pressione e spingendola verso l'interno.

Dopo aver inserito la coppetta mestruale, controlla se si è completamente aperta e se ha creato l’effetto ventosa che le permetterá di restare ben posizionata. Per ulteriori informazioni, consulta la nostra guida completa su come utilizzare una coppetta mestruale.

Come rimuovere una coppetta mestruale per la prima volta

1. Lavati sempre le mani con sapone e risciacquale abbondantemente prima di inserire o rimuovere la tazza.
2. Mettiti comoda. Rilassati e usa la stessa posizione che ti ha fatto sentire piú comoda durante l'inserimento. Preoccupatǝ di fare un pasticcio? Prova a togliere la coppetta sotto la doccia.
3. Resta tranquillǝ. Separa delicatamente le labbra vaginali con una mano, mentre con l'altra cerca di raggiungere la base della coppa. Se riesci a toccare solo lo stelo della coppetta, va bene comunque. Usalo come guida per trovare la base della coppetta. Potrebbe essere necessario introdurre l'indice, il medio e il pollice di qualche centimetro.
4. Soluzione rapida. Se hai difficoltà a raggiungere lo stelo della coppetta, usa i muscoli pelvici per spingere leggermente la coppette verso il basso.
5. Rompi l'effetto ventosa. Poiché questo effetto tiene in posizione la tua coppetta, devi assolutamente rompere l’aspirazione prima di tirare lo stelo. Basta pizzicare saldamente la base della coppetta con due dita o inserire un dito tra la vagina e la parete della coppetta, premendo leggermente verso l'interno e verso il basso.
6. Tienila schiacciata. Continua a pizzicare la base della coppetta o a tenerne premuto un lato per evitare di ricreare l'aspirazione. Quindi estrai delicatamente la coppetta dalla vagina e svuota il liquido mestruale nella toilette.

Come Ruby Cup sfata i miti sulla verginità in tutto il mondo

In Ruby Cup, vogliamo aiutare tuttɜ a vivere delle mestruazioni senza sprechi e senza complicazioni. Per ogni Ruby Cup acquistata, ne doniamo quindi un'altra a una persona che non può permettersi di acquistare prodotti mestruali.

Il nostro programma Compra Una, Dona Una non solo si occupa di donare prodotti ma anche di offrire educazione sessuale e sull’uso della coppetta mestruale. Ciò include anche abbattere i tabù e sfatare i miti sulla verginità.

Il nostro obiettivo é un impatto sociale positivo a lungo termine in tutte le comunità in cui lavoriamo. E lo raggiungiamo grazie al rispetto, alla trasparenza e alla responsabilità:

• Rispettiamo e comprendiamo le norme culturali di ogni comunità prima di iniziare i nostri programmi educativi.
• Stabiliamo una partnership con rappresentanti e formatori locali per creare un legame affidabile con la comunità.
• Creiamo uno spazio sicuro in cui tuttɜ possono porre domande senza timori.
• Coinvolgiamo i leader della comunità e i genitori in modo che tutti possano essere partecipi del cambiamento.
• Raccogliamo costantemente informazioni e feedback dai nostri partner locali per identificare e risolvere potenziali sfide/problemi nell'educazione sessuale e/o nell'uso della coppetta mestruale.

Ricordati: puoi usare una coppetta mestruale non appena iniziano le tue prime mestruazioni.

Speriamo di aver alleviato le tue paure e di averti fornito tutte le informazioni di cui hai bisogno per provare una coppetta mestruale.
Ci auguriamo che da adesso in poi tu possa anche aiutarci a sfatare miti e i tabù trattati in questo articolo, dato che sei ora praticamente un'espertǝ di coppette mestruali, verginità e imene. Quindi, quando unǝ amicǝ ti chiederá "Posso usare la coppetta mestruale se sono vergine?", sarai prontǝ a condividere tutto ciò che hai appena imparato.

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Domande frequenti

Posso usare la coppetta mestruale se sono vergine?

Sì, anche se non hai mai avuto una relazione sessuale, puoi usare una coppetta mestruale. Il tuo imene è una sottile membrana elastica che circonda, ma non copre del tutto, l'apertura della tua vagina. É per questo che il sangue può defluire durante le mestruazioni ed è possibile inserire una coppetta mestruale nella tua vagina. Quindi, se sei vergine e desideri vivere delle mestruazioni piú ecologiche e pratiche, prova una coppetta mestruale.

La coppetta mestruale può rompere l’imene?

No. Se inserita delicatamente, la coppetta mestruale non romperá il tuo imene. Ogni imene é differente e la sua sottile membrana copre solo parzialmente la vagina. Se sei in ogni caso preoccupatǝ per la rottura dell'imene, usa la piegatura più piccola possibile, come quella a tulipano o a 7, e applica un lubrificante a base d'acqua sulla tua coppetta mestruale prima dell'inserimento.

È sicuro usare la coppetta mestruale se si è vergini?

Sì, puoi iniziare a usare la coppetta con il tuo primo ciclo mestruale. La verginità è un concetto legato unicamente al rapporto sessuale, quindi usare una coppetta mestruale non te la farà perdere. Il fatto che se si è vergini si ha un imene completamente intatto è un mito da sfatare. L’imene può infatti allungarsi o strapparsi facendo dello sport, con l’uso di un assorbente interno o con l’autoesplorazione, ma questo non significa che tu abbia perso la verginità.

A che età si puó iniziare a usare la coppetta mestruale?

Puoi iniziare a usare una coppetta mestruale non appena hai le tue prime mestruazioni. La Ruby Cup è realizzata in morbido silicone medico ipoallergenico ed è una delle migliori coppette mestruali per adolescenti.

Qual'è il miglior modo di piegare la coppetta mestruale se sono vergine?

La piegatura a 7 e a tulipano offrono entrambe i punti di inserimento più piccoli e sono ideali per coloro che non hanno mai inserito nulla nella loro vagina. L'uso inoltre di un lubrificante a base d'acqua faciliterá moltissimo l'inserimento della coppetta.
Se hai bisogno di piú informazioni sull’uso della coppetta mestruale, non perderti la nostra guida completa.