Every person who menstruates can start using a menstrual cup at any age, any time. This includes whether your hymen is intact or not. Read our take on the best menstrual cups for beginners if you need help to choose the right cup for you. 

Recent studies prove that menstrual cups are safe. They're also safer than using tampons when it comes to Toxic Shock Syndrome. Because a menstrual cup doesn't absorb menstrual blood, the risk of TSS is very low. All menstrual cups are body-friendly, and Ruby Cup's medical-grade silicone is vegan and free from plastic and bleach.

Du kannst mit einer Menstruationstasse entspannt schlafen, denn du wirst garantiert keine Flecken auf der Bettwäsche vorfinden! Leere deine Menstruationstasse nach dem Aufstehen aus. Tagsüber empfehlen wir, sie alle 8 Stunden zu entleeren.  

When inserted and placed correctly, your menstrual cup shouldn't hurt. Most people forget they're wearing a cup because it's so comfortable. If you experience any pain, check if your cup is open and positioned correctly, or try a softer cup. Always check with your gynecologist first to rule out any health issues before changing cups. 

A menstrual cup should sit lower than a tampon in your vaginal canal, below your cervix. Also, inserting a tampon vs a menstrual cup is different. Instead of inserting a cup vertically and up like a tampon, insert your menstrual cup horizontally and back toward your tailbone. 

Eine Menstruationstasse kann nicht stecken bleiben, und sie kann auch nicht in deiner Scheide verloren gehen. Solltest du Schwierigkeiten haben, deine Menstruationstasse zu entfernen, probiere das Vakuum der Tasse zu lösen, indem du einen Finger seitlich zwischen dem oberen Rand der Tasse und deiner Scheidenwand gegen die Tasse drückst. 

Spüle deine Menstruationstasse während deiner Periode jedes Mal unter fließendem Wasser aus, nachdem du sie entleerst. Wenn du eine öffentliche Toilette verwendest, nimm am besten eine Wasserflasche auf die Toilette mit, um die Tasse auszuspülen oder wische sie alternativ mit etwas Toilettenpapier oder einem Taschentuch ab, bevor du sie wieder einsetzt. Vergiss auch nicht, die Menstruationstasse zwischen deinen Perioden drei Minuten lang im kochenden Wasser zu sterilisieren.  

Wenn eine Menstruationstasse richtig eingesetzt wird, dann ist sie dicht. Zum Auslaufen kommt es dann, wenn sich eine Menstruationstasse nicht richtig geöffnet hat und somit keine Saugwirkung bilden konnte. Um ein Auslaufen zu verhindern, fahre mit dem Zeigefinger um den Boden der Tasse herum. Solltest du Falten spüren, hat sich der Becher noch nicht geöffnet. Fasse den Becher vorsichtig am Stiel an und drehe ihn, bis du spürst, dass er sich öffnet.

Ruby Cup wird aus medizinischem Silikon hergestellt und hält bis zu zehn Jahre. Starke Verschmutzungen, Risse und Veränderungen an der Oberfläche deuten darauf hin, dass man die Tasse ersetzen sollte. Wenn du deine Menstruationstasse alle acht Stunden entleerst, nach jedem Gebrauch ausspülst und zwischen den Perioden sterilisierst, bleibt deine Menstruationstasse lange in einem guten Zustand.  

Menstruationstassen sind das beste und umweltfreundlichste Menstruationsprodukt. Sie halten nämlich bis zu zehn Jahre. Selbst wenn du Menstruationstassen mit wiederverwendbaren Binden vergleichst, sind Tassen einfacher zu pflegen und zu reinigen und verbrauchen weniger Wasser. Eine Menstruationstasse ist die verantwortungsvollste Wahl, wenn es um Abfallvermeidung geht.