Your Account
Einloggen
Basket
Du hast es endlich geschafft. Du bist auf eine Menstruationstasse umgestiegen, hast dich mit ihr vertraut gemacht, und alles läuft prima, doch plötzlich ist es nicht mehr so. Was ist da los und warum riecht deine Menstruationstasse schlecht? Hat sie einen fischigen, sauren oder einfach nur seltsamen Geruch?
Wir gehen diesem Menstruationstassengeruch auf die Spur. Wir vergleichen andere Menstruationsprodukte, sprechen darüber, ob du deine Tasse richtig reinigst, gehen auf einige der Ursachen für eine übelriechende Menstruationstasse ein und erklären, wie du unerwünschte Gerüche loswirst. Los geht's!
Menstruationsbedingte Gerüche sind nichts, wofür man sich schämen muss. Die meisten von uns möchten sie allerdings vermeiden oder auf ein Minimum beschränken. Bei Ruby Cup ist es uns wichtig, dass du – und auch Menschen, die keinen Zugang zu sicheren Menstruationsprodukten haben – eine problemlose Periode haben. Für jeden gekauften Ruby Cup spenden wir einen zweiten an eine Person in einem Entwicklungsland. Hol dir heute noch deinen Ruby Cup.
Aber zunächst einmal: Woraus besteht Menstruationsblut eigentlich?
Um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, warum deine Menstruationstasse schlecht riecht, ist es wichtig, einen Blick darauf zu werfen, woraus dein Menstruationsblut überhaupt besteht. Die Sache ist nämlich die: es ist nicht einfach nur Blut. Was bei deiner Monatsblutung herauskommt, ist eine Mischung aus:
Blut (natürlich)
Gebärmutterschleimhaut
Zervixschleim und
Scheidensekrete
Wenn du verstehst, dass sich in deiner Vagina ein empfindliches Ökosystem befindet und dass deine Monatsblutung aus vielen Bestandteilen besteht, wird dir klar, dass es viele Gründe für die Entstehung unterschiedlicher Gerüche geben kann, die ganz natürlich sind.
Wie hoch ist das Risiko für unangenehme Gerüche bei anderen Menstruationsprodukten?
Wie du siehst, gibt es einige Gründe dafür, warum dein Menstruationsblut möglicherweise schlecht riechen könnte. Je nachdem, welche Produkte du verwendest, kann der Geruch allerdings stärker werden oder sich verändern. Es ist auch wichtig zu wissen, ob die einzelnen Menstruationsprodukte das Blut absorbieren oder nur auffangen – das ist nämlich ein großer Unterschied.
Binden
Binden sind das am weitesten verbreitete Menstruationsprodukt für Frauen, die gerade erst ihre Periode bekommen haben. Sie sind normalerweise aus Kunststoff und aus einer dickeren Schicht, die das Blut aufsaugt. Es gibt auch wiederverwendbare Baumwollbinden zu kaufen, die eine natürlichere, plastikfreie Alternative sind.
Anders als eine Menstruationstasse fangen Binden das Blut außerhalb des Körpers auf und absorbieren es. Die Kombination aus aufgefangenem Blut, einem Bereich mit hoher Luftfeuchtigkeit (der Vulva) und Bakterien führt zu einem stärkeren Geruch. Das Problem bei Binden ist, dass sie nicht viel aufsaugen und häufig gewechselt werden müssen. Dadurch erhöht sich das Risiko von Geruchsbildung, worüber sich viele Bindennutzer*innen beschweren.
Tampons
Was sind Tampons? Tampons bestehen aus stark absorbierender Baumwolle oder anderen Materialien, die in den Vaginalkanal eingeführt werden. Im Gegensatz zu Binden, die den Blutfluss außerhalb des Körpers absorbieren, geschieht dies bei Tampons im Inneren des Körpers.
Theoretisch sollte der Geruchsfaktor hier viel geringer sein als bei einer Binde, da das Blut nicht in Berührung mit der Luft oder externen Bakterien kommt. Das Geruchsrisiko steigt allerdings bei einer starken Regelblutung oder an stressigen Tagen, wenn du deinen Tampon nicht immer rechtzeitig wechseln kannst. Obwohl Tampons mehr Flüssigkeit aufsaugen als Binden, sammeln sie dennoch nicht so viel auf wie eine Menstruationstasse.
Einige Tampons enthalten Chemikalien wie Bleichmittel und Dioxine, die nicht optimal für das Gleichgewicht der Vaginalflora sind. Die Vagina ist sehr empfindlich. Schon eine kleine Veränderung des pH-Werts kann alles durcheinanderbringen und Geruch oder eine Veränderung des Ausflusses verursachen. Außerdem besteht bei Tampons die Gefahr, dass hin und wieder Fasern in der Vagina zurückbleiben.
Wenn du mehr über die Unterschiede zwischen Tampons und Menstruationstassen erfahren möchtest, lies bitte unseren Beitrag: Tampons vs. Menstruationstassen.
Periodenunterwäsche
Periodenunterwäsche ist relativ neu auf dem Markt. Sie bietet eine nachhaltige Möglichkeit für die Periode, da sie das Menstruationsblut außerhalb des Körpers (wie Binden) in Form eines wiederverwendbaren Höschens aufnehmen.
Was ist mit dem Geruchsrisiko? Das ist hier ähnlich wie bei einer Binde. Auch hier kommt dein Menstruationsblut mit Bakterien aus deiner Vagina für eine längere Zeit mit anderen Dingen außerhalb deiner Vagina (Schweiß, Schmutz oder andere Bakterien) und auch Sauerstoff in Berührung.
Das kann zu einer schlecht riechenden Menstruation führen! Denk daran, dass du dich nicht für natürliche Körpergerüche schämen musst. Vielleicht fühlst du dich aber wohler damit, wenn du sie vermeidest. Wechsle deine Periodenunterwäsche oft genug, wenn du schlechten Gerüchen vorbeugen willst.
Warum riecht meine Menstruationstasse schlecht?
Es kann verschieden Gründe dafür geben, warum deine Menstruationstasse schlecht riecht. Denk daran, dass die Menstruation ein natürlicher körperlicher Vorgang ist, bei dem die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Dieses Blut (mit den Sekreten und der Gebärmutterschleimhaut), vermischt mit normalen Bakterien in der Vagina, haben einen natürlichen (aber leichten) Geruch.
Wie bei allem, was der Körper ausscheidet (z. B. Urin, Kot, Erbrochenes usw.), muss der Geruch nicht immer angenehm sein. Hier sind ein paar Gründe, warum deine Tasse schlecht riechen könnte.
1. Sie bleibt zu lange drin
Wie lange kannst du deine Menstruationstasse drin lassen? Wir empfehlen, die Tasse nach maximal acht Stunden zu entleeren und auszuspülen. Obwohl manch andere Hersteller von Menstruationstassen einen Schutz von zwölf Stunden versprechen, gehen wir lieber auf Nummer sicher und halten uns an die Empfehlungen von einer Reihe von Aufsichtsbehörden auf der ganzen Welt, wie z. B. der Therapeutic Goods Administration (TGA) in Australien und diversen anderen.
Je länger du die Tasse drin lässt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie anfängt, schlecht zu riechen.
2. Die falsche Reinigung
Wenn man den Dreh einmal raushat, ist die Verwendung einer Menstruationstasse relativ einfach. Die richtige Reinigung der Tasse ist einer der wichtigsten Schritte zu einer sicheren und glücklichen Periode. Im Anschluss findest du ein paar Punkte, die du dabei beachten solltest.
Nur milde Seifen sind erlaubt
Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass die Reinigung der Tasse mit Wasser und Seife in Ordnung ist. Tatsächlich ist die Verwendung von Seife allerdings nicht die beste Idee. Normale alte Seifen können Rückstände in der Tasse hinterlassen. Diese Rückstände können in Verbindung mit den Bakterien in deiner Vagina dazu führen, dass deine Tasse schlecht riecht. Wenn du Seife verwendest, achte darauf, dass sie mild, unparfümiert und ölfrei ist.
Verwende kaltes Wasser
Verwende immer kaltes Wasser, wenn du deine Tasse zum ersten Mal ausspülst. Hitze (oder heißes Wasser) kann Gerüche im Silikon einschließen. Benutz also zuerst kaltes Wasser, um auf Nummer sicher zu gehen, dass alles sauber ist. Dann kannst du mit heißem Wasser nachspülen.
Wasch dir immer die Hände
Eine richtige Hygiene ist bei der Verwendung einer Menstruationstasse wichtig und hilft, Gerüche und Infektionen zu vermeiden. Wasch deine Hände gründlich mit Wasser und Seife, bevor du die Tasse einführst und herausnimmst.
3. Eine falsche Sterilisation
Genau wie die richtige Reinigung ist auch die Sterilisation deiner Menstruationstasse nach jeder Periode wichtig, um die Funktion deiner Tasse aufrechtzuerhalten und unerwünschten Gerüchen vorzubeugen.
Wie sterilisierst du also deine Menstruationstasse? Es gibt zwei Möglichkeiten:
Koch die Tasse aus
Kinderleicht. Leg deine Menstruationstasse einfach in einen Topf mit kochendem Wasser und koch sie zwei bis drei Minuten.
Verwende den Ruby Cup Sterilisator
Unser Ruby Cup Sterilisator besteht zu 100 % aus medizinischem Silikon und ist eine einfache und bequeme Möglichkeit, deine Tasse zu sterilisieren, ohne einen Kochtopf zu benutzen. Außerdem ist er leicht und zusammenklappbar – perfekt für unterwegs!
Leg deine Menstruationstasse einfach in den Sterilisator und füll ihn mit Wasser. Stell ihn entweder in die Mikrowelle oder in den Ofen, um ihn einige Minuten lang zu kochen – achte nur darauf, dass der Deckel leicht geöffnet ist. Du hast nun eine sterilisierte Menstruationstasse, die du für deinen nächsten Zyklus verwenden kannst.
Wenn du noch keine Ruby Cup-Nutzer*in bist, dann findest du eine Kombination aus Tasse und Sterilisator in unserem Shop. So kannst du deine Menstruationstassenreise starten und weißt, dass du ideal für die Reinigung, Pflege und Sterilisation deiner Tasse gerüstet bist.
4. Infektionen
Wenn weitere Symptome wie Scheidenausfluss, Juckreiz, Brennen oder Schmerzen im Becken dazukommen, handelt es sich möglicherweise um mehr als nur ein „Menstruationsproblem“. Wenn du den Verdacht hast, dass dort unten etwas Merkwürdiges passiert, solltest du eine*n Ärzt*in oder Gynäkolog*in aufsuchen.
Wie entfernt man Geruch von einer Menstruationstasse?
Obwohl wir wissen, dass Gerüche völlig normal sind und mit der Zeit verschwinden sollten, kann es vorkommen, dass sie so streng riechen, dass man etwas unternehmen muss. Hier sind einige Methoden, auf die andere schwören, um den Geruch von einer Menstruationstasse zu entfernen:
Nutze die Kraft der Sonne
Das klingt vielleicht seltsam, aber die UV-Strahlen der Sonne haben antibakterielle Eigenschaften. Wenn du deine Tasse für ein paar Stunden in die Sonne legst, kann es helfen, den Geruch auf der Menstruationstasse loszuwerden und sogar leichte Flecken zu bleichen. Achte nur darauf, dass du das nicht zur heißesten Zeit des Tages machst, damit die Hitze die Funktion der Tasse nicht beeinträchtigt.
Reinigung
Bist du dir sicher, dass du deine Tasse richtig gereinigt hast? Verwende eine frische Zahnbürste, um den Becher zu reinigen. Manchmal können die Sauglöcher am oberen Teil der Tasse verstopft sein. Versuch die hier beschriebene Squeeze'N'Flush-Methode. Wenn das nicht funktioniert, kannst du auch einen Zahnstocher nehmen, um die kleinen Löcher zu reinigen.
Versuche es mit Zitronensaft
Zitronensaft ist ein weiteres natürliches Reinigungsmittel. Weiche deine Tasse eine Stunde lang in Zitronensaft ein und reinige (oder desinfiziere) sie gründlich, bevor du sie wieder benutzt. Du kannst auch eine frische Zahnbürste nehmen, um den Becher mit frischem Zitronensaft abzuschrubben, was sowohl gegen Gerüche und Bakterien als auch gegen Flecken hilft.
Reinigung mit einem Sexspielzeugreiniger
Vielleicht hast du bereits einen Reiniger für Sexspielzeug zur Hand. Sexspielzeug wird in der Regel aus demselben medizinischen Silikon hergestellt wie Menstruationstassen. Und da sie auch in den Intimbereich des Körpers gelangen, sind die Reiniger so konzipiert, dass sie sanft und sicher für das Material sind. Einige der besten Reiniger sind antibakteriell, desodorierend und desinfizierend. Achte darauf, dass du die Anweisungen befolgst und die Tasse gründlich abspülst.
Verwende mehr als nur eine Tasse
Wenn du deine Periode hast, musst du deine Tasse wahrscheinlich alle acht Stunden wechseln. Wenn du deine Tasse nicht so oft wechseln kannst, ist es vielleicht eine gute Idee, zwei verschiedene Tassen zu benutzen, damit jede Tasse in der Zwischenzeit Zeit zum Auslüften hat.
Wenn du eine von den Sachen in der Liste ausprobierst, denk daran, deine Tasse anschließend zwei bis drei Minuten lang gründlich auszukochen. Achte immer auf eine gute Hygiene, indem du dir vor und nach der Benutzung der Menstruationstasse die Hände wäschst, die Tasse mit kaltem Wasser ausspülst und sie zwischen den Zyklen richtig sterilisierst.
Wie du siehst, kann es viele Gründe dafür geben, warum eine Menstruationstasse schlecht riechen kann. Solange du dich an die richtigen Hygieneregeln hältst, wie zum Beispiel:
Gründliches Händewaschen bei der Verwendung der Tasse
Regelmäßiges Entleeren der Menstruationstasse
Vorher mit kaltem Wasser ausspülen
Waschen
Sterilisieren
dann sollten deine Tasse und deine Periode relativ geruchsfrei sein. Außerdem hält eine Menstruationstasse den Geruch besser in Schach als andere Menstruationsprodukte.
Häufig gestellte Fragen
Riechen Menstruationstassen schlecht?
Nein. Theoretisch sollten sie das nicht. Da sie aus medizinischem Silikon hergestellt werden, sind die Tassen geruchsneutral. Diese Art von Silikon ist medizinisch biokompatibel, d. h. es interagiert nicht mit der Umgebung, wie es bei einer Binde oder einem Tampon der Fall sein könnte. Da die Menstruationstasse die Menstruationsflüssigkeit im Vaginalkanal auffängt, kann man sie nicht riechen.
Was kann ich tun, wenn meine Menstruationstasse säuerlich riecht?
Ein würziger oder saurer Geruch in der Vagina ist normal. Die Vaginalflora ist voller gesunder „guter“ Bakterien, zu denen auch die Laktobazillen gehören. Dabei handelt es sich um eine Art von Probiotika, die die Gesundheit von Darm und Harnwegen fördern. Einige fermentierte Lebensmittel, die du isst, wie z. B. Joghurt, enthalten die gleiche Art von Bakterien, weshalb manche Menschen finden, dass der Geruch ähnlich ist.
Deine Menstruationstasse kann einen sauren Geruch haben, weil sie mit diesen gesunden Bakterien in der Scheide interagiert. Es ist aber auch möglich, dass sie schmutzig ist und dringend gründlich gereinigt werden sollte. Was kannst du machen? Spül die Tasse aus, sterilisiere sie, oder versuch eine der oben genannten alternativen Reinigungsmethoden.
Was ist, wenn meine Menstruationstasse fischig riecht?
Wenn deine Menstruationstasse fischig riecht, könnte das ein Zeichen für eine Infektion sein. Ein fischiger Geruch kann ein Symptom für eine Vielzahl von Dingen sein, darunter:
Vaginitis
Bakterielle Vaginose
Trichomoniasis
Harnwegsinfektion (UTI)
Wenn du neben der Menstruationsblutung auch vaginalen Ausfluss, Juckreiz, Brennen oder andere Beschwerden hast, wende dich an deine*n Ärzt*in.
Warum riecht meine Menstruationstasse nach Metall?
Wenn du feststellst, dass deine Menstruationstasse ein bisschen wie eine Kupfermünze riecht, besteht kein Grund zur Sorge. Menstruationsblut enthält Eisen, das für den metallischen Geruch verantwortlich sein kann. Da die Tasse in dir war und das Blut aufgefangen hat, ist das ganz normal. Wasch deine Tasse (oder sterilisiere sie, wenn der Geruch zu stark ist) und sie sollte wieder gut riechen.
Was ist, wenn meine Menstruationstasse (etwas) faulig riecht?
Es kann auch vorkommen, dass du einen leichten fauligen Geruch bemerkst (was allerdings selten vorkommt!). Das kann sein, weil sich das Blut und Gewebe aus deiner Vagina mit Bakterien außerhalb deines Körpers vermischt hat. Ein ähnliches Problem tritt auf, wenn du deinen Tampon zu lange drin lässt oder deine Binde nicht wechselst. Wasch deine Tasse aus und sterilisiere sie.
Was wäre, wenn es eine Möglichkeit geben würde, dem Planeten zu helfen und sich gleichzeitig während der Periode glücklicher und freier zu fühlen? Mit Ruby Cup ist das möglich! Für jede verkaufte Tasse spenden wir eine weitere an eine Person, die keinen Zugang zu sicheren Menstruationsprodukten hat. Hol dir hier deinen Ruby Cup.
