Cómo usarla

¿Has oído hablar de las copas menstruales y te has preguntado cómo se usan?  Si has utilizado o utilizas tampones, verás que las copas  se usan de una manera muy similar. De hecho, mujeres de todo el mundo ya se han pasado a la copa menstrual.

En esta sección encontrarás toda la información necesaria sobre cómo utilizar tu copa menstrual, este vídeo te mostrará cómo hacerlo en 5 sencillos pasos

Cuando uses tu Ruby Cup por primera vez, ten paciencia. Puede que tardes uno o dos periodos en sentirte completamente cómoda con tu copa menstrual, pero cuando le cojas el truco, te sorprenderás de lo fácil y cómoda que es. No sentirás la Ruby Cup cuando la lleves puesta y podrás moverte con libertad.

Colocación

  1. Lávate siempre las manos antes de colocarte la Ruby Cup.
  2. Sujeta la copa formando una “C” o sencillamente pellízcala bajando una pared contra su base formando un triángulo.
  3. Suavemente empuja la copa menstrual dentro de la vagina (se creará una succión cuando la sueltes).
  4. Utiliza un dedo para asegurarte de que se ha abierto por completo en el interior de tu vagina.

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Consejos

Tu Ruby Cup puede situarse más abajo que un tampón. Si el tallo es demasiado largo cuando la copa se encuentre en una posición cómoda, puedes cortarlo con unas tijeras. La Ruby Cup puede introducirse y extraerse tanto en cuclillas, de pie o de rodillas. Insértala en diagonal dirigiéndola hacia arriba y hacia atrás (La vagina tiene una inclinación hacia arriba y hacia la espalda). Si experimentas dificultades en su colocación, puedes utilizar un lubricante de base hidrosoluble para que se deslice más fácilmente. La utilización de productos a base de aceite puede dañar la silicona.

Retirada

  1. Lávate siempre las manos antes de quitarte la copa menstrual Ruby Cup.
  2. Tira con delicadeza del tallo con los dedos y utilizando los músculos del abdomen, empuja hacia abajo la Ruby Cup hasta que los dedos puedan acceder a la base de la copa. Presiona las paredes de la copa para reducir la succión, después suavemente saca la copa y vacíala. Si encuentras dificultades al intentar retirarla o no llegas hasta ella, tómate un momento y empuja con los músculos abdominales para que descienda.
  3. Deberías vaciar tu copa menstrual cada 4 o hasta 12 horas dependiendo de la cantidad de flujo menstrual que tengas. Después de vaciarla, enjuágala con agua limpia antes de volver a colocártela. Si en ese momento no tienes agua a tu disposición, límpiala con papel del baño o recolócatela directamente.

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Limpieza

Para desinfectar tu Ruby Cup, enjuágala a fondo y hiérvela durante cinco minutos. Asegúrate de la copa menstrual está completamente sumergida en el agua durante la ebullición.

Para prevenir el descoloramiento debes limpiarla con un cepillo pequeño (como un cepillo de dientes) y agua. Ten cuidado especialmente con los agujeros pequeños y los relieves. Es suficiente con que hagas esto una vez al mes y deberías hacerlo antes de hervirla

Limpieza el Esterilizador

El Esterilizador Ruby es estupendo para limpiar la Ruby Cup entre periodos menstruales. Puedes hervir y desinfectar la Ruby Cup en el esterilizador utilizando el microondas o el horno.

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Cuida de tu Ruby Cup

Guarda tu Ruby Cup en su Bolsa Ruby entre tus periodos menstruales, ya que está hecha con un tejido higiénico y transpirable. No la guardes en contenedores herméticos.

Echa un vistazo a las preguntas frecuentes para conocer más consejos sobre cómo usar la Ruby Cup.

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